ブログ|神田駅の整体「1upカイロプラクティック」

1upカイロプラクティック

  • 神田駅、新日本橋駅から徒歩3分
  • 完全予約制
  • お着替え無料貸出
当日予約も大歓迎です

ご予約専用

03-6260-9957

平日10:00~20:00/土曜9:00~16:00/第2・4日曜9:00~13:00

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  • 座り姿勢1up!骨盤の仕組みを知ろう

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    こんにちは!ワンアップカイロプラクティックの松本です。 デスクワークで肩こりや腰痛でお悩みの方が増え続けています。現代社会ではこれからもますます増えていくような気がしています。長時間のデスクワークで骨盤がゆがみ姿勢の崩れが肩こり腰...

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  • 変形性膝関節症を防ごう

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    こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。膝の痛みは高齢の女性多く見受けられる症状ですが、最近は若い人にも多くみられるようになってきました。整形外科でヒアルロン酸注射や痛み止め、湿布をしてもあまり改善が見られないことが多いです。...

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  • ストレートネック改善に大切なこと

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    こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 動くことのできない赤ちゃんは、最初に泣くことで呼吸筋を鍛えます。つまり横隔膜と腹横筋をトレーニングすることで、脊柱周りの筋肉を発達させているわけです。そして首の動きも最初は反...

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  • 身体がゆがむ原因

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    こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。そもそも身体がゆがむ原因はなんでしょうか。ストレートネック猫背骨盤のゆがみこれらすべての身体のゆがみの原因はズバリ抗重力筋にあります。立位や座位など、重力に抗する姿勢を抗重力姿勢といい、...

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  • 運動よりも歩行が大切

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    こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 長引くコロナ禍。テレワークが増え、休日をあまり動かないような生活が続いていて歩く量が減っていることと思います。人間はそもそも座るように出来ていないわけで本来は歩くようにできて...

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