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身体がゆがむ原因
ブログこんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。そもそも身体がゆがむ原因はなんでしょうか。ストレートネック猫背骨盤のゆがみこれらすべての身体のゆがみの原因はズバリ抗重力筋にあります。立位や座位など、重力に抗する姿勢を抗重力姿勢といい、...
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運動よりも歩行が大切
ブログこんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 長引くコロナ禍。テレワークが増え、休日をあまり動かないような生活が続いていて歩く量が減っていることと思います。人間はそもそも座るように出来ていないわけで本来は歩くようにできて...
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夏季休暇のお知らせ
お知らせ8月9日（月）～8月11日（水）は夏季休暇とさせて頂きます。8月12日（木）・13日（金）は10時から17時までの受付となります。8月14日（土）は9時から通常営業となります。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
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休日に休んでいるのに疲れるのはナゼ？
ブログお休みの日に家で休んでいるのに余計疲れることがあります。何故そのようなことが起こるのでしょうか。こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 長引くコロナ禍でまだ在宅ワークの方や休日もあまり遠出はせずに家で過ごす方も多い...
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腰痛防止のため腹腔内圧を高める
ブログこんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 腹腔内圧を高めることで腰痛は防げるか重いたい物を持つ時、息を大きく吸い込んでお腹に力をいれてえいっ！と持ち上げます。お腹に力を入れると腰が安定するのは経験したことがあると思い...
