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しつこい首の違和感②
50歳男性。大手町勤務。デスクワーカー。
半年前から寝違えをきっかけに首、肩、肩甲骨周りの重だるさがでるようになった。
頭もボーっとする。
また首を動かしても少し痛みがあり、
うつぶせなどで首を回旋した状態で1分ほど寝ていた
だけでも寝違えのように固まってしまい動かそうとすると
強い痛みがでる。
整形外科ではストレートネックの診断を受けた。
接骨院、マッサージをいくつか受けたが2日と持たずに元に戻ってしまうという。 -
開脚ストレッチをすると内ももが痛い③
27歳女性。デスクワーカー。
子供のころバレエを習っていた。
最近はジャスダンスをやっているが
突然内ももが痛くて開脚できなくなった。
160°くらい開脚できていたが今は50°くらいで
内ももがちぎれるような痛みがでる。
前ももや裏もものストレッチは問題ない。
整形外科でレントゲン、MRIも撮ったが異常なし。
病院のリハビリに通院し、整体、カイロなど継続して通ったが
改善しないという。
マッサージや足、お尻周りのストレッチなどセルフケアをしているが
全く良くならない。 -
ぎっくり腰
60歳 男性 神田勤務 デスクワーカー。
慢性的に腰痛があり、過去に3回ギックリ腰をしている。
今回は今朝、庭作業中に座ったままでブロックを持って移動した時に
ズキッと腰に痛みが走った。
少し前かがみの状態で固まってしまい、背筋を真っすぐすることが
痛くてできない。 -
下山中に膝が痛くなる
55歳女性。定期的に登山をしている。
登山の距離が長くなると下りの時に
左膝が痛くなる。
日常生活レベルでは痛みがでることはない。
整形外科では変形性腰椎症、変形性股関節症の
診断を受けた。
膝関節は少し隙間が狭いが異常はないという。 -
変形性股関節症
50歳男性。デスクワーカー。
変形性股関節症の診断を受けリハビリをしている。
整形外科では手術を勧められている。
変形はかなり進行していて強い痛みがある時もあるが
調子のよい時もあるため、まだ手術をしたくないという。
しゃがむ動作、歩行で踏み込むと痛い時がある。