新着情報｜神田駅の整体「1upカイロプラクティック」

すべての投稿

• 腰痛防止のため腹腔内圧を高める

  

  2021.06.13 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 腹腔内圧を高めることで腰痛は防げるか重いたい物を持つ時、息を大きく吸い込んでお腹に力をいれてえいっ！と持ち上げます。お腹に力を入れると腰が安定するのは経験したことがあると思い...

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• 正確な評価と治療の繰り返ししかない

  

  2021.05.18 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 最近テレビやユーチューブなどを見て「こういう運動をした方が良いのでしょうか」という質問受けます。在宅ワークが増えて身体のケアをする方が増えています。基本的に紹介されているもの...

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• 椎間板ヘルニアはカイロプラクティックで治るの？

  

  2021.04.02 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。当院には椎間板ヘルニアの診断を受けた患者さんが来院されています。腰痛や坐骨神経痛が主な症状ですが、椎間板ヘルニアにはグレードがあり、排尿障害や日常生活が困難なほどの症状の方は手術が必要で...

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• コロナ太り改善のためにカイロプラクティックにできること

  

  2021.03.03 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 長引くコロナ禍。在宅ワークが増えて体重が増加したという方が増えています。家にいると一日500歩あるくこともない日があると思います。YouTubeでエクササイズをしている方も多...

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• ストレートネック改善のために意識して欲しいこと

  

  2021.02.01 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 以前にストレートネックを治すためのたった一つの習慣でそのメカニズムと正しい座り方についてお話しました。今回は姿勢に関する補足です。 首痛や肩こりの原因となるストレー...

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