新着情報｜神田駅の整体「1upカイロプラクティック」

すべての投稿

• 変形性膝関節症を防ごう

  

  2022.01.24 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。膝の痛みは高齢の女性多く見受けられる症状ですが、最近は若い人にも多くみられるようになってきました。整形外科でヒアルロン酸注射や痛み止め、湿布をしてもあまり改善が見られないことが多いです。...

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• ストレートネック改善に大切なこと

  2021.12.13 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 動くことのできない赤ちゃんは、最初に泣くことで呼吸筋を鍛えます。つまり横隔膜と腹横筋をトレーニングすることで、脊柱周りの筋肉を発達させているわけです。そして首の動きも最初は反...

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• 身体がゆがむ原因

  

  2021.10.12 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。そもそも身体がゆがむ原因はなんでしょうか。ストレートネック猫背骨盤のゆがみこれらすべての身体のゆがみの原因はズバリ抗重力筋にあります。立位や座位など、重力に抗する姿勢を抗重力姿勢といい、...

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• 運動よりも歩行が大切

  

  2021.09.07 ブログ

  こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 長引くコロナ禍。テレワークが増え、休日をあまり動かないような生活が続いていて歩く量が減っていることと思います。人間はそもそも座るように出来ていないわけで本来は歩くようにできて...

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• 休日に休んでいるのに疲れるのはナゼ？

  

  2021.07.06 ブログ

  お休みの日に家で休んでいるのに余計疲れることがあります。何故そのようなことが起こるのでしょうか。こんにちは。ワンアップカイロプラクティックの松本です。 長引くコロナ禍でまだ在宅ワークの方や休日もあまり遠出はせずに家で過ごす方も多い...

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