足・膝
-
【症例】開脚で内ももが痛い原因は骨盤？ヨガで痛めた34歳女性の改善記録①｜神田の整体 1upカイロ
千代田区岩本町在住。34歳女性。以前からヨガをしていたが、2ヶ月前からストレッチで足を開くと左足の内ももの筋肉がちぎれるような痛みがでる。身体が固いので無理して開脚ストレッチを行ってしまったという。日常生活では違和感程度だが、柔軟体操で開脚しようとすると鋭い痛みがでる。
-
太ももの出っ張りが気になる
40歳女性。以前から太ももの出っ張りが気になっていたが、出産後はさらに出っ張りが強くなった。
体重は変わっていないのにズボンがきつくなった。
多少の腰痛もあるという。 -
ふくらはぎの張り
32歳女性。新日本橋勤務。デスクワーカー。半年前からふくらはぎの張りが強くつらい。
ストレッチや揉みほぐしたりしているがまったく良くならず、オイルマッサージなども受けたがその日のうちに戻ってしまう。運動をすると少し楽になるが張りが強すぎて運動する気にならない。 -
歩くと股関節が痛い
26歳男性。新日本橋勤務。右股関節痛で来院。1年ほど前からたまに右膝が痛かったが1か月前からは右股関節に痛みがでるようになった。歩行時に足を前に出す動作は平気だが右足が後ろになる瞬間右股関節の前側に痛みがでる。痛みは強いためにびっこをひいて歩いている。整形外科でレントゲンには異常がない。
-
左足首が硬い
30歳 女性。新日本橋勤務のデスクワーカー。以前から左足首が少し硬く違和感があった。自分でも足首を回したり、ストレッチをしている。最近は長く歩くと左足がだるくてつらい。普段運動はしていない。
